|
Утром
|
56,8 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
1705 kcal
|
Fett: 82,36g | Prot: 73,05g | Kolh.: 179,97g.
Frukost: SPAR Хурма Шоколадная, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Моя Цена Яйца C0, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , SPAR Хурма Шоколадная, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Exponenta Дыня Канталупа, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Vici Сурими Мясо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Vici Сурими Мясо. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Лук, Перекресток Дайкон, Магнит Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|