Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
64,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
953 kcal
|
Fett: 53,96g | Prot: 35,61g | Kolh.: 75,44g.
Frukost: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Яичница. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|