Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2015
|
118,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
695 kcal
|
Fett: 42,44g | Prot: 27,14g | Kolh.: 52,56g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Lunch: Food Lion Colby Jack Cheese, Great Value Swiss Cheese, Hard-Boiled Egg, Easy Fideos Picante Lime Shrimp Flavor. mer...
|
|
3219 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Stående - 45 minuter, Vila - 12 timmar och 12 minuter, dressing - 3 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pumakitten 's vikthistorik
|