Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2023:
|
872 kcal
|
Fett: 6,50g | Prot: 107,68g | Kolh.: 87,84g.
Frukost: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Красные Помидоры, Филе Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: Красные Помидоры, Филе Индейки. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AniMatr1x 's vikthistorik
|