Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2015
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 62,10g | Prot: 87,01g | Kolh.: 28,68g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. Lunch: Green Olives, Kraft Mayo, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Middag: Atkins Muffin in A Minute, Broiled or Baked Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Part Skim Mozzarella Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|