Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
83,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1882 kcal
|
Fett: 67,72g | Prot: 116,95g | Kolh.: 211,65g.
Frukost: Equip Strawberry Protein Smoothie, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Middag: Brownie, Cheese Pizza with Vegetables. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|