Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1538 kcal
|
Fett: 99,60g | Prot: 43,01g | Kolh.: 116,13g.
Frukost: Яшкино Вафли в Шоколаде , Пицца Домашняя, Жареное Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Хохланд Плавленый Сыр для Горячих Блюд , Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Sen Soy Чипсы Нори, Рис Вареный, Пицца Домашняя, Папа Может Сосиски Сочные, Европром Крем-Фиш Краб Снежный, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|