Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
1353 kcal
|
Fett: 88,39g | Prot: 80,36g | Kolh.: 64,20g.
Frukost: Asparagus, Publix Onions, Mushrooms, Cooked Spinach (from Fresh), Poached Egg, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, OWYN Chocolate Plant Protein Drink, Sabra Roasted Pine Nut Hummus. Lunch: Taylor Farms Steakhouse Wedge Chopped Kit. Snacks/Annat: Cheesecake , Espresso Coffee, Whole Milk. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leah_guffey 's vikthistorik
|