Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
111,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 46,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1058 kcal
|
Fett: 76,61g | Prot: 69,74g | Kolh.: 25,55g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Folha de Beterraba, Cebola Roxa, Couve-Flor, Brócolis, Pepino Japonês, Alface Americana. Middag: Swift Paleta Suína Temperada, Pepino Japonês, Cebola Roxa, Folha de Beterraba, Alface Americana, Couve-Flor, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Paula Manzo 's vikthistorik
|