Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1387 kcal
|
Fett: 80,90g | Prot: 41,10g | Kolh.: 127,62g.
Frukost: Пицца Домашняя, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Селедка под Шубой. Lunch: Кофе с Молоком, Lay's Чипсы. Snacks/Annat: Варенье, Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|