Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2015
|
62,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 67,16g | Prot: 140,88g | Kolh.: 239,27g.
Frukost: Champiñones, Tomates, Plátano, Peras, Huevo, Clara de Huevo, Next Leche Cultivada, Semillas Secas de Chía. Lunch: Mostaza, Aceite de Oliva, Cebollas, Hallulla, Pepino (Pelado), Zanahoria, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Colun Queso Rallado Reggianito, Cebollas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zapallo Italiano. Snacks/Annat: Helado de Chocolate, Caramelo Masticable, Milhojas. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|