Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
83,8 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
659 kcal
|
Fett: 33,46g | Prot: 44,68g | Kolh.: 45,11g.
Frukost: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Болгарский Перец, Говядина Отварная, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
plyushka80 's vikthistorik
|