Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
96 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
1839 kcal
|
Fett: 137,57g | Prot: 71,31g | Kolh.: 81,11g.
Lunch: I Need Döner Донер с Курицей в Лаваше , Даблби Ролл Цезарь, Волков Свинина с Грибами под Сыром. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|