Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
105,3 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
3553 kcal
|
Fett: 172,63g | Prot: 120,83g | Kolh.: 382,40g.
Lunch: Grabeez Mini Chocolate Pretzels, Trader Joe's Winter Wassail, 7-Eleven Original Hot Chocolate, Ritz Crackers - Fresh Stack, La Terra Fina Artichoke, Parmesan & Garlic Dip, Safeway Buffalo Wings, Great Value Homestyle Meatballs, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage. Middag: Great Value Sweet Gherkin Pickles, Celery Stuffed with Cheese. Snacks/Annat: 7UP 7UP, Pillsbury Croissant, Turkey Dark Meat , Mashed Potato, Broccoli Salad, Homemade Candied Yams, Green Giant Green Bean Casserole, Corn, Bread Stuffing, Kroger Cocktail Shrimp with Sauce. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|