Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
56,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
1591 kcal
|
Fett: 56,02g | Prot: 100,54g | Kolh.: 182,76g.
Frukost: Guylian Dark Chocolate, Кофе, Moja Kravica Mleko 2.8%. Lunch: Финик, Лосось, Салат 🥗🥗, Авокадо. Middag: Банан, Compass Tuna Komadi U Sopstvenom Soku, Финик, Гречка, Moja Kravica Mleko 2.8%, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|