|
Ужас! После ужина бешбармаком
|
58,1 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
3687 kcal
|
Fett: 164,70g | Prot: 128,04g | Kolh.: 429,52g.
Frukost: Ярче Молоко 2,5%, У Палыча Медовик Домашний. Lunch: ВкусВилл Продукт Творожный с Грушей, Easy Base Говяжий Бульон-Основа, Тестов Тесто для Пельменей , Карамышев Грудинка, Click Батончик Кокос в Молочной Шоколаде. Middag: Своя Компания Суши с Лососем. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|