Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2023
|
104,8 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2023:
|
2043 kcal
|
Fett: 93,65g | Prot: 80,42g | Kolh.: 223,56g.
Frukost: Sunbelt Banana Harvest Chewy Granola Bar, Mad Greens Multigrain Chips, Tostitos Queso Blanco Dip, Haribo Gummy Bears, Red Vines Original Red Twists, Twizzlers Cherry Pull 'N Peel, Hershey's Milk Duds Snack Size, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce, Au Bon Pain Chocolate Chip Cookie, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Margherita with Balsamic. Middag: Chicken or Turkey Salad, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Western Family Fancy Cheddar Cheese, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|