Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
104,6 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
1639 kcal
|
Fett: 66,61g | Prot: 61,23g | Kolh.: 198,02g.
Frukost: Chinese Fried Rice. Lunch: Subway 6-Inch Steak & Cheese (with American cheese), Honeymaid Graham Crackers, Perkins Restaurant Muffin, Blueberry (Mammoth Muffin), Claim Jumper Restaurant Breakfast Burrito. Middag: Nature Valley Biscuits with Almond Butter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|