Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2023:
|
1683 kcal
|
Fett: 85,50g | Prot: 50,18g | Kolh.: 201,24g.
Frukost: Bananas, Muesli, Simple Truth Organic Plain Soymilk. Lunch: Silk Almond Yogurt Plain, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Kirkland Signature Organic Walnuts, IQ Bar Peanut Butter Chip. Middag: Musselman's Apple Butter, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Udi's Whole Grain Sandwich Bread. Snacks/Annat: Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|