Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2015
|
62,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
5059 kcal
|
Fett: 179,82g | Prot: 153,28g | Kolh.: 458,50g.
Frukost: Ciruela, Plátano. Lunch: Frijoles Rojos Cocidos, Lay's Papas Fritas Corte Americano, Carne Molida, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz con cabellos de ángel / Arroz de Fideos, Frijoles Rojos Cocidos. Middag: Guacamole. Snacks/Annat: Whisky. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|