Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
89,0 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
898 kcal
|
Fett: 73,72g | Prot: 44,60g | Kolh.: 19,97g.
Frukost: Onions, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Smithfield Thick Cut Bacon, Scrambled Egg . Snacks/Annat: Aldi Everything Almond Flour Crackers, Publix Sharp Cheddar Cracker Cut Cheese, Margherita Hard Salami, Innofoods Coconut Keto Clusters. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|