Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
55,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
1467 kcal
|
Fett: 94,18g | Prot: 87,94g | Kolh.: 63,50g.
Frukost: Guylian Dark Chocolate, Кофе, Moja Kravica Mleko 2.8%. Lunch: Guylian Dark Chocolate, Свинина, Салат 🥗🥗, Авокадо. Middag: Käserei Champignon Brie, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|