Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
105,4 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
2705 kcal
|
Fett: 116,05g | Prot: 111,95g | Kolh.: 308,01g.
Frukost: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Hot Tamales Hot Tamales, Butterscotch or Caramel Topping, Plain Waffle. Lunch: Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Great Value Pepper Jack Cheese. Middag: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Baked Beans , Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|