|
Утром. Уже 5-ый раз с 20 октября.
|
57,9 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
2203 kcal
|
Fett: 118,50g | Prot: 60,98g | Kolh.: 223,85g.
Frukost: ВкусВилл Кешью Жареный, Магнит Грецкие Орехи , ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Село Зелёное Молоко 3,2% , От Палыча Торт Молочная Девочка. Middag: Пекинская Капуста, Тема Биотворог, Тема Биотворог Тема Банан, Морковь, Деликатеска Кимчи, Grow Food Мисо Суп с Курицей, Грибами и Кокосовым Рисом, Мистраль Гречка, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Виктория Сочник, Магнит Лук Репчатый, Кадушка Морковь по-Корейски , ВкусВилл Кешью Жареный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|