Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
84,0 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
2031 kcal
|
Fett: 77,54g | Prot: 148,04g | Kolh.: 199,67g.
Frukost: Kroger Sugar Cookie, Great Value Apple Fritter, Kale, Swiss Chard, Cauliflower, Broccoli, Beet Greens, Mango, Whey Protein Drink. Middag: Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Black Beans (Canned), Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Green Peas (Frozen), Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Beets. mer...
|
Tappar 7,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|