Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
120,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
2504 kcal
|
Fett: 99,56g | Prot: 175,43g | Kolh.: 229,13g.
Frukost: Сила Традиции Квашеная Капуста, Перекресток Огурцы Малосольные, Мираторг Шашлык Деликатесный, Совок Каша Гречневая с Говядиной. Lunch: Красные Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Апельсины. Middag: Главсуп Суп Гороховый с Копченостями, Скумбрия Холодного Копчения, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хурма, Каравай Хлеб Золотая Рожь. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|