Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
55,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
1839 kcal
|
Fett: 90,56g | Prot: 84,53g | Kolh.: 176,54g.
Frukost: Guylian Dark Chocolate, Кофе, Moja Kravica Mleko 2.8%. Lunch: Вареное Яйцо, Сосиски Сосиска, Картофель (без Соли, Отварной), Оливковое Масло. Middag: Оливковое Масло 🫒, Макароны Макароны, Compass Tuna Komadi U Sopstvenom Soku, Käserei Champignon Brie, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Moja Kravica Mleko 2.8%, Jaffa Ocake Original (Ovsene). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|