|
57.85 утром
|
57,9 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
2706 kcal
|
Fett: 133,86g | Prot: 96,80g | Kolh.: 279,24g.
Frukost: Петмол Сливки 33%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, От Палыча Торт Молочная Девочка. Lunch: ВкусВилл Кешью Жареный, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника", Виктория Сочник, Деликатеска Кимчи, Кадушка Морковь по-Корейски , Магнит Лук Репчатый, Увелка Гречка , Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Grow Food Мисо Суп с Курицей, Грибами и Кокосовым Рисом. Middag: Морковь, Дайкон, Тема Биотворог Тема Банан, Находка Икра Красная, Добрянка Оладьи на Кефире. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|