Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2015
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2230 kcal
|
Fett: 67,20g | Prot: 195,54g | Kolh.: 222,80g.
Frukost: Almonds, Salmon, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Extra Virgin Olive Oil, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Oats, Egg White, Egg, Brown Rice, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). Middag: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Skinless Chicken Breast, Egg, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Oats, Bananas. Snacks/Annat: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Carrots, Egg White, Oranges. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|