Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2015
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 136,63g | Prot: 93,64g | Kolh.: 161,39g.
Frukost: Borden Essentials String Cheese, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Florida Crystals Organic Cane Sugar. Lunch: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly. Middag: Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Longhorn Steakhouse Caramel Apple Goldrush, Longhorn Steakhouse Baby Back Ribs (Half-Rack), Longhorn Steakhouse Ranch Dressing, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). mer...
|
|
1743 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|