Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
89,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
395 kcal
|
Fett: 14,74g | Prot: 16,69g | Kolh.: 47,68g.
Frukost: Gekochtes Ei, Nashi-Birne, Philadelphia Balance, REWE Kürbiskernbrot. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikaleso82 's vikthistorik
|