Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1340 kcal
|
Fett: 56,87g | Prot: 76,07g | Kolh.: 127,57g.
Frukost: Sweetened Condensed Milk, Turbinado Sugar, Half & Half, Coffee. Lunch: Mama Instant Noodles Minced Pork Flavor, Egg, Campbell's Chunky Old Fashioned Vegetable Beef Soup. Middag: Sunset Mini Cucumbers, Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Chick-Fil-A 12 Ct Chick-Fil-A Nuggets, Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Olive Garden Italian Dressing. Snacks/Annat: Chick-Fil-A Greek Yogurt Parfait w/ Granola. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|