Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
121,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1908 kcal
|
Fett: 71,90g | Prot: 123,30g | Kolh.: 199,84g.
Lunch: Мираторг Шашлык Деликатесный, Barilla Макароны Отварные, Арбуз, Красные Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные. Middag: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хурма, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Главсуп Солянка по-Домашнему, Скумбрия Холодного Копчения. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|