Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
94,1 kg
Tappat hittills: 36,1 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
2654 kcal
|
Fett: 180,55g | Prot: 94,98g | Kolh.: 112,32g.
Lunch: Макароны с Маслом, Виктория Свинина с Грибами и Сыром, Сыр Российский, Простая Еда Салат со Свеклой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|