Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
51,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
1742 kcal
|
Fett: 116,17g | Prot: 72,53g | Kolh.: 101,21g.
Frukost: Frambozen, Gekookt Ei, AH Biologische Volle Kwark, Boter, Dr. Oetker Vanillesuiker, Bolletje Protein & Low Carb Crackers. Lunch: Leev Low Carb Crackers Bruschetta, AH Rode Pitloze Druiven, Avocado. Middag: AH Ontbijtspek, Olijfolie, Tomaten, Uien, AH Bloemkool Broccoli Roosjes, AH Oranje Paprika. Snacks/Annat: Klene Gemengde Drop Suikervrij, Delicata Puur Chocolade 85%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|