Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
93,6 kg
Tappat hittills: 36,6 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
3302 kcal
|
Fett: 188,17g | Prot: 133,46g | Kolh.: 268,21g.
Lunch: SAN Изолят Протеина, Вареное Яйцо, Lorenz Чипсы Naturals Классические, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Nongshim Neoguri Ramyun. Middag: Шоколадница Салат с Баклажанами и Фетой, Шоколадница Борщ, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|