Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2015
|
79,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
943 kcal
|
Fett: 27,81g | Prot: 40,65g | Kolh.: 142,19g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Чай, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Зефир. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тёма Мясо Цыплят с Говядиной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Мёд, Сыр Российский, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Красный Октябрь Красная Шапочка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|