Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
56,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
1419 kcal
|
Fett: 72,59g | Prot: 112,98g | Kolh.: 86,54g.
Frukost: Кофе, Moja Kravica Mleko 2.8%. Lunch: Свинина, Молодые Цуккини, Нут (Вареный), Авокадо. Middag: Whey Whey Protein Chocolate Flavour, Moja Kravica Mleko 2.8%, Käserei Champignon Brie, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|