Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
88,0 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1477 kcal
|
Fett: 62,25g | Prot: 62,90g | Kolh.: 165,58g.
Frukost: Chobani Coffee Creamer Vanilla, Coffee, 100% Maple Syrup, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Lunch: Butter (Salted) , Macaroni or Noodles with Cheese, Sour Dough Bread. Middag: Butter (Salted) , Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Sour Dough Bread. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shantay907 's vikthistorik
|