Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
104,7 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
2324 kcal
|
Fett: 113,05g | Prot: 117,74g | Kolh.: 223,00g.
Frukost: Royal Dansk Danish Butter Cookies. Lunch: Snickers Peanut Butter Minis, Twix Twix Minis (1), Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Ralphs Pepperjack Cheese, Thin 'N Trim Cooked Ham, Kraft Mayo, Kraft Mayo, Thin 'N Trim Cooked Ham, Ralphs Pepperjack Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread. Middag: Kraft Mayo, Thin 'N Trim Cooked Ham, Ralphs Pepperjack Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Little Caesars Pepperoni (Large Classic Pizza). Snacks/Annat: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Hostess Ding Dongs Chocolate Cakes with Creamy Filling, Reese's Peanut Butter Cup. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|