Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
960 kcal
|
Fett: 45,70g | Prot: 20,61g | Kolh.: 128,05g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Bananas , Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola. Lunch: Hummus , Apples , Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers . Snacks/Annat: Choceur Dark Hazelnut, Kirkland Signature Pistachio Nuts. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|