Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
83,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1937 kcal
|
Fett: 69,99g | Prot: 141,40g | Kolh.: 203,53g.
Frukost: Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Bananas, Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Maple Syrup, Equip Strawberry Protein Smoothie, Trader Joe's Organic Canned Pumpkin, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Middag: Beef Liver, Sweet Potato Shepherd’s Pie, Pink Lady Apples, Brussels Sprouts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|