Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1211 kcal
|
Fett: 52,15g | Prot: 84,02g | Kolh.: 106,24g.
Frukost: 365 Дней Сахар Белый, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Овсяный кисель. Lunch: Вкуснотеево Творог 9%, СУП КУРИНЫЙ С ЧЕЧЕВИЦЕЙ., Йогурт натуральный. Middag: Окей Яблоки, МАЦОНИ, Вкуснотеево Творог 9%, ВкусВилл Масло Топленое, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Котлетки рубленные куринные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|