Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2015
|
79,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
987 kcal
|
Fett: 33,84g | Prot: 49,35g | Kolh.: 128,33g.
Frukost: Зефир, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Зеленый Чай. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Тёма Мясо Цыплят с Говядиной. Middag: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Апельсин, Пицца Домашняя, Халва. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|