Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2015
|
50,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 40,91g | Prot: 77,03g | Kolh.: 149,18g.
Frukost: Nordic Отруби Овсяные, Вологжанка Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Худеем За Неделю Стевия. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, крабовые палочки vici, кукуруза, сметана 15%, петрушка, огурец, укроп, яйцо вареное. Middag: грецкий орех ореховая роща, кефир 1% вологжанка, петрушка, огурец, укроп, свекла вареная, яйцо вареное. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Творог Обезжиренный, Банан Банан, Апельсин Апельсин, Вологжанка Кефир 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katya Belyakova 's vikthistorik
|