Katya Belyakova
Gick med januari 2015
Inlägg
378
Följer
42
Följare
42
Vikthistorik

Startvikt
51 kg
Tappat hittills: 6,5 kg

Nuvarande vikt
57,5 kg
Prestanda: Ökar 0,0 kg per vecka

Målvikt
50 kg
Kvarvarande: 7,5 kg
В 2013 году я весила 60 кг (при росте 159 см), мне было очень не комфортно. Моя подруга села на диету Пьера Дюкана и я последовала за ней. За несколько месяцев я потеряла 11 кг, а потом закрепила результат. Но после новогодних каникул 2015 прибавила 3 кг. Очень не хочу возврата веса, а повторять дюкановскую диету нет ни сил ни желания. Поэтому зарегистрировалась на этом сайте, чтобы оценить и, по возможности, откорректировать свои пищевые привычки. Ну и конечно же хочется опять весить 48-49 кг ;))))

Katya Belyakova 's vikthistorik


Följer

elena_burya23
Sista invägningen: Ökar 0,2 kg per vecka Up
 
Malefisenta_666_
Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka Up
april-30
Sista invägningen: Tappar 0,7 kg per vecka Down
 
Маринээ
Sista invägningen: Tappar 0,4 kg per vecka Down

Katya Belyakova 's kokbok

Kalorier: 232kcal | Fett: 20,39g | Kolh.: 11,46g | Prot: 4,88g
Соус из Авокадо и Шпината
Легкий соус для заправки салатов или вместо масла на хлебец.
Visa komplett kokbok

Katya Belyakovas senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.