Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
93,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
959 kcal
|
Fett: 32,34g | Prot: 49,00g | Kolh.: 125,77g.
Frukost: Oatmeal with Fruit, Bananas , Coffee. Lunch: Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Great Value Corn on The Cob. Snacks/Annat: Jif Extra Crunchy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mssmmitchell 's vikthistorik
|