Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
124,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
856 kcal
|
Fett: 46,79g | Prot: 30,98g | Kolh.: 80,04g.
Frukost: Johnsonville Sausage Patty, Fried Egg, Plain or Buttermilk Biscuits. Lunch: Boiled Potato, Broccoli Flower Clusters, Beef Steak. Snacks/Annat: Taylor Farms Carrot Chips, Broccoli & Celery. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|