Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
94,4 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
2587 kcal
|
Fett: 118,97g | Prot: 213,89g | Kolh.: 163,63g.
Lunch: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Сметана , Nongshim Soon Veggie Ramyun Noodle Soup, Bibigo Дамплинги Королевские с Креветками. Middag: Хамон, Boombar Мороженое Фисташковое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|