Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
109,0 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1515 kcal
|
Fett: 89,55g | Prot: 49,82g | Kolh.: 120,19g.
Frukost: Calavo Avocado, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Middag: Grandma's Potato Salad with Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Pepperidge Farm Farmhouse Butter Bread, Skinless Chicken Breast. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|